不想宝宝长小虫牙，选对口腔护理方式，让牙齿美白效果翻倍

  宝宝时期自己还不能做到有效地刷牙，就算是成年人无效刷牙的也占绝大多数，很难有人可以做到真正的口腔清洁，宝宝时期的口腔健康就 依赖于宝妈怎么做，其实从婴幼儿时期就开始注意口腔清洁是可以很有效地预防龋齿问题以及有效地牙齿美白效果，不想宝宝长小虫牙就要选对口腔护理的方式方法。

  第一就是在牙刷的选择之上一定要选择适合宝宝年龄段的牙刷类型，1~2颗牙齿选择指套牙刷；2~3颗牙齿选择硅胶固齿牙刷；8~11颗时期选择尖型刷毛牙刷；待孩子乳牙长齐之后就可以选择儿童专用牙刷；

  其次就是牙膏的选择，现在的牙膏品牌都会推出宝宝型牙膏，不论是宝宝还是家长在选择牙膏上选择含氟的牙膏都可以起到预防龋齿的作用，宝宝时期牙膏每次量应该要控制，豌豆大小即可。

  对于刷牙的方法下面就谈一谈巴氏刷牙法：

1. 要使得牙刷刷毛与牙齿呈45度倾斜角度；

2. 每一次刷牙不可以超过两个牙齿表面，每次来回刷动10次左右；

3. 刷牙不仅仅只是表面，牙齿的每一个面都要照顾到，刷完外侧内侧以及牙齿咬合面也要刷；

4. 最重要的还有我们的舌苔也要刷，上面附着着许多细菌。

  每日刷牙的频率以及时间：次数一天不低于两次，婴儿在喂奶之后应该使用温水清洁口腔，在萌发出第一颗牙齿之后就可以开始刷牙，这个时期孩子不能独立进行刷牙还需要家长的帮助，不管孩子还是家长入睡之前的最后一次刷牙特别重要，更应该加以重视！

  有的人认为饭后一定要立即刷牙，松小鼠强调这一说法是错误的！因为在进食之后如果进食了酸性物质会暂时使得牙釉质变得松软，这个时候进行刷牙容易对牙釉质造成不可逆的损伤，时间一长牙齿就会出现酸、痛的症状，牙釉质变得越来越少！

  在刷牙时很多人都喜欢把牙膏沾水！这个也是一个误区，沾水之后的牙膏虽然更加容易起泡沫但是牙膏的作用主要是依靠里面的成分对牙齿进行摩擦清洁，沾水之后牙膏就被稀释了，效果也就大打折扣！